SPACE M YOGA

– Space M Yoga, kursstart söndag 30/8 

Sex tillfällen med flödande och aktiva space m yoga sekvenser. Klasserna börjar med långsamma moment som stegvis blir mer och mer kraftfulla. Vi kommer integrerar props, som block och band, för en annan upplevelse, aktivitet och motstånd men även ha tillfällen med mer avlastande yoga under kursens gång. Varje tillfälle avslutas med avslappning. 

När vädret tillåter kommer vi att praktisera utomhus, då meddelas detta innan så att du kan förbereda dig med ”kläder efter väder”. Inga förkunskaper krävs för att delta. Begränsat antal platser!

Vi följer riktlinjerna från Folkhälsomyndigheten och ber alla att ta ansvar genom att

– stanna hemma vid minsta förkylningssymptom!

– var noga med handhygien, du tvättar alltid dina händer noggrant innan/efter klass med tvål och vatten. Handsprit finns i studion.

– håll avstånd till dina yogagrannar.

– ta gärna med egen yogamatta + 2 yogablock  (detta finns även att låna på studion). 

Frågor? kontakta mig på clara@moveat.se så svarar jag så fort som möjligt!

När: SÖNDAG 30/8, 13/9, 20/9, 4/10, 11/10 och 18/10 Kl. 11-12.15  

Var; MOVEAT Yoga & Movement, Västerlanda Norgård 125, 463 93 Västerlanda.

Pris: 1200sek (6x 75min) Drop-in pris (i mån av plats) 250sek/tillfälle.

I priset ingår även lån av manduka yogamatta, ev. props och ekologiskt te. Studion öppnar 15min före klassen startar och stänger ca. 15min efter klassen slutar.

Anmälan/Bokning: Du bokar din plats genom att mejla clara@moveat.se. Skriv Namn, Fakturaadress, Mobilnummer och ev. skada/sjukdom jag behöver veta om. Faktura mejlas ut ett par veckor innan kursstart.

OBS: Anmälan är bindande. Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid för få anmälda deltagare.