Covid-19

Med anledning av coronaviruset…

WHO har förklarat utbrottet av covid-19 som en pandemi. Folkhälsomyndigheten uppmanar människor med symtom att undvika sociala kontakter för att inte smitta andra.

Studion följer folkhälsomyndighetens rekommendationer och så länge det är möjligt och enligt rekommendation har jag öppet med både gruppträning och PT enligt schema. Jag har personer i olika åldrar och även personer i riskgrupper som tränar med mig och önskar därför sunt förnuft och respekt för att göra den här tiden så bra som möjlig för oss alla.

ALLA som känner av symtom som –andningspåverkan, snuva, halsont, huvudvärk, illamående, muskel- och ledvärk skall hålla sig hemma och får ej vistas i studion. De flesta får lindriga besvär som går över av sig själva med egenvård i hemmet (Folkhälsomyndigheten).


JUST NU:

  •  24h regeln för avbokning av PT tas bort tillsvidare, behöver du avboka AVBOKA! Detsamma gäller från min sida. Vid symtom  kommer jag avboka vår tid och/eller ev klasser. 
  • Gruppträning (MOVE 360) kan avbokas fram till kl. 12.00 samma dag som klass.
  • Tvätta händerna när ni kommer till studion med tvål och vatten, minst 20sek. Tvätta även händerna efter träningen. 
  • Ta ny/egen handduk som ligger i stället med texten ”RENA”.
  • Undvik att ta/peta dig i ansiktet under träningen.
  •  Ta gärna med egen yogamatta om du önskar. 
  • Studions mattor, block och redskap torkas noggrant av med fettlösande medel och desinfektion efter varje användning.
  • ”Hands-on”/fysiska korrigeringar undviks. 
  • MOVE 360  kommer i högsta mån tränas UTOMHUS kommande veckor. Klä dig efter vädret så kommer vi få till riktigt fina träningspass utifrån rådande förutsättningar! Bra att ha med: vattenflaska.

För dig som inte kan eller vill ta dig till studion kommer här tips på onlineträning:

Space m yoga med Magnus Ringberg HÄR!

Ta hand om er, tvätta händerna och gör vad DU kan för att hålla dig och samhället flytande!