MOVEAT – Clara Dymén

MOVE


Play & explore

 

Jag tror på att jobba med en tydlig medvetenhet. Att skapa klarhet i kroppens förmåga att röra sig och att öka vår förmåga att kontrollera kroppen i olika riktningar, vinklar och hastigheter. Genom att utsätta kroppens celler för en stor variation och alternerande belastning stärks hela systemet.

Jag erbjuder träning i min PT-studio i Västerlanda eller utomhus. Med inspiration från bl.a. garuda, feldenkrais, dynamisk yoga och utifrån tanken att kroppen är ett system, utan isolerade delar, jobbar jag med skiftande underlag och utrustning. Varierad miljö och terräng för att kunna ge kroppen olika möjligheter och utmaningar.

Jag är en av få i Sverige och internationellt som har den unika garudamaskinen, Garuda Apparatus. Med denna utrustning har man enorma möjligheter att anpassa och variera träningen. Garudamaskinen passar därför mycket bra att ta hjälp av vid smärta, rehabilitering och skador men kan även användas för att öka intensiteten i din träning.

Yoga, GARUDA, Personlig Träning – 

• 1-klipp. | 500sek*
• 5-klipp. | 2250sek*
• 10-klipp. | 4250sek*

För bokning, information eller frågor kontakta mig på clara@moveat.se
*gäller PT 55min/gång inkl. Te/Dryck.

OBS: avbokning skall ske senast 24 timmar innan bokad tid. Uteblivna besök debiteras.

PT Small Group, Gruppträning, Workshops –

Vill du träna med en kompis, partner eller dina kollegor? Med PT Small Group kan du dela din rörelseglädje med 2-4 personer! Vi lägger upp träningen utefter era mål och förutsättningar.

Gruppträning och Workshops. Önskar du inspiration till ny och annorlunda yogaträning, testa på Garuda eller träna cirkelträning med TRX, kettlebells m.m (MOVE 360) finns möjlighet att boka in en grupp i studion i Västerlanda eller att boka mig som gästlärare.

Har du en egen yogastudio/gym eller liknande och vill komma hit för att få inspiration och en riktig rörelseboost? Ta med dina instruktörer eller medlemmar för en 1/2- eller hel dag skräddarsydd för er med träning, natur och god, näringsrik mat!

Kontakta mig för prisuppgifter och mer info.

Clara Dymén

-Lic. Styrketräningsinstruktör, The Academy, 2009.

-Cert. Massör, Comwell Varbergs Kurort, 2010.

-Dipl. Idrottsmassör, Physio Education, 2010.

-Cert. TRX Rip Trainer, Concept Education. 

-Cert. TRX Trainer, Concept Education.

-Lic. Personlig Tränare, AFPT 2012.

-Garuda Barre, 2013.

-Garuda Matwork Foundation, 2014. 

-Space M: Yoga Teacher Training, 2016. 

-Space M: Yoga Teacher Training, 2017.

-Evidensbaserad Praktk, EBP Foundation Course, 2018.

-Evidensbaserad Praktik, EBP Course 1, 2018.

-Evidensbaserad Praktik, EBP Course 3, 2018.

Plus diverse kortare Workshops inom yoga, garuda, funktionell träning och ständigt under fortsatt utveckling och lärande…

Lärare & Partners:

 IMG_1742

Magnus Ringberg |

pilates complete

Studio FLOW | Movementcenter

Foto: Michael Jönsson Vegafoto

Illustration: Ida Olsson ISKOGOCHMARK